Сухофрукты

Сухофрукты богаты витаминами (A, B1, B2, B3, B5, B6) и минеральными элементами (железо, кальций, магний, фосфор, калий, натрий), содержат порядка 250 ккал и 1,5 — 5 г белка на 100г. Они имеют длительный срок хранения и не требуют хранения в холодном месте.

Натуральный шоколад обладает anti-age эффектом: помогает сохранить молодость, способствует выведению токсинов. Достаточно съедать один кубик горького шоколада в день, чтобы улучшать метаболические свойства кожи, поддерживать её тонус, циркуляцию крови.